Holunderblütentee bei Erkältungen

Aug 15, 2009 von Redaktion

• Tweet

• Tweet

Holunder eignet sich sehr gut bei Erkältungen und Halsentzündungen. Dafür nimmt man 1-2 TL getrocknete oder 2-4 TL frische Blüten. Diese mit 200 ml kochendem Wasser aufgießen und 10-15 Minuten ziehen lassen. Nachdem man die Blüten mit einem Sieb entfernt hat, kann man ihn schon genießen. Bei Erkältungen als Schwitztee heiß trinken, bei Hals- und Rachenentzündungen kalt gurgeln.