Ernährung für den gesunden Magen

Dez 10, 2009 von


Wer zu Magenproblemen neigt, kann vorbeugend einiges tun, um die Probleme nicht noch zu verschlimmern.  Eine richtige Ernährung kann hier viel nutzen.

Mit Vollwertkost, viel Obst und Gemüse halten Sie Ihren Magen gesund. Magenbelastende Kost wie Süßes, fette Speisen, Kohlensäure und Koffein sollten Sie hingegen einschränken. Auch der Konsum von Zigaretten wirkt sich negativ auf die Magengesundheit aus.

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