Warmes/heißes Wasser gegen Hunger

Dez 17, 2009 von


Wenn Sie während einer Diät zwischen den Mahlzeiten Hunger haben, können Sie diesen vorerst dadurch stillen, indem Sie ein Glas warmes oder heißes Wasser trinken. Das Wasser füllt zunächst den Magen und gibt durch die Wärme ein zusätzliches Sättigungsgefühl ab. Im Allgemeinen ist es sehr wichtig, dass mindestens 2 Liter Wasser oder Tee ohne Zucker getrunken werden. Das kurbelt den Stoffwechsel an und fördert die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit des Menschen.

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