Ein Proffee – das hab ich jetzt sehr oft auf allen möglichen Social Media Kanälen gesehen, viele trinken diesen für eine zusätzliche Proteinzufuhr und verbinden damit das morgendliche Kaffee trinken. Das wollte ich auch einmal ausprobieren und habe mir ein ganz einfaches Rezept rausgesucht und nachgemacht. Ich muss sagen, das ist wirklich gut und kann man ausprobieren:
Rezept Protein-Kaffee – Proffee
Zutaten:
- 1 Kaffee
- 150 ml Milch oder Pflanzenmilch nach Wahl
- 1 EL Proteinpulver (z.B. Vanille), ich habe dieses gekauft: Amfit Nutrition Molkeproteinpulver, Vanille, 33
- evtl. Eiswürfel
- evtl. Milchaufschäumer
Anleitung:
Die Milch in ein hohes Gefäß geben, dann den Esslöffel Proteinpulver, ich habe Vanillegeschmack genommen und mit dem Milchaufschäumer etwas schaumig rühren. In der Zwischenzeit eine Tasse Kaffee zubereiten.
Kaffee und Milch zusammenschütten, eventuell Eiswürfel dazu und fertig ist dein selbstgemachter Proffee.
Foto von Sabine, meinhaushalt.at
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