Im Video zur 30. Schwangerschaftswoche auf meinhaushalt.at werden wichtige Informationen und Tipps zur Schwangerschaft in der Woche 30 präsentiert.

In der 30. Woche Ihrer Schwangerschaft ist das Kind mittlerweile 27 Wochen alt und hat eine Gesamtlänge von ca. 35cm erreicht. Das Gewicht hat sich zwischen 1300g und 1400g eingependelt. Das Kind spürt jede Emotion der Mutter mit: ruhen Sie sich aus, so sinkt auch der Puls Ihres Kindes. Entspannen Sie sich bei einer schönen Musik, so wird auch das Baby sich entspannen. Tun Sie sich deshalb häufiger etwas gutes, damit auch der Fötus sich ausruhen kann.

Das Köpfchen sowie der Körper Ihres Kindes sind jetzt mit dem eines Neugeborenen zu vergleichen. Käme das Baby nun zur Welt hätte es sehr gute Überlebungschancen, da es beispielsweise jetzt seine Körpertemperatur von selbst kontrollieren kann. Die maximale Fruchtwassermenge ist ebenfalls erreicht. Das Kind schwimmt nun in ungefähr 1,2 Litern Fruchtwasser.

Wie groß ist mein Baby?

Allmählich wird es sehr eng in Ihrem Bauch. Bis zum Ende der 32. Schwangerschaftswoche wird das Kind eine Scheitel-Steiß-Länge von 40cm erreicht haben und um die 2kg wiegen. Der Kopf wächst außerdem auf einen Durchmesser von über 8cm an. Die Fettpolster unter der Haut werden immer dicker, bei den Buben wandern die Hoden in die Leisten bis schlussendlich in den Hodensack.

Wenn Sie nun zwischendurch einen Druck im Bauch bemerken, so seien Sie unbesorgt. Dieser Druck nach unten wird als Senkwehe bezeichnet. Diese Wehen sorgen dafür, dass sich das Kind nach unten bewegt und die Gebärmuttermuskulatur gut durchblutet wird. Im Verlauf der nächsten Schwangerschaftswochen wird sich auch der Gebärmutterhals verkürzen. Als dies ist nötig, damit sich Ihr Körper auf die bevorstehende Geburt vorbereiten kann. Die Senkwehen sind in der Regel weniger schmerzhaft, sondern eher unangenehm. Verspüren Sie doch einen stärkeren Druck, welcher regelmäßig auftritt, so sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen.

Nagellack und Haare färben in der Schwangerschaft – ja oder nein?

Während der Schwangerschaft haben viele Frauen das Bedürfnis sich schick zu machen, für den Partner attraktiv zu wirken oder für selbst mal wieder etwas Gutes zu tun. Nun fragen sich einige schwangere Frauen, ob sie Nagellack, Haare färben oder tönen sowie Ondulieren wie vor der Schwangerschaft problemlos anwenden können. Eine gesundheitliche Gefährdung in punkto Nagellack gibt es laut anerkannten Studien nicht. Jedoch ist die häufige oder regelmäßige Anwendung von Aceton, Phenol oder Trichlorethylen, welche in den meisten Nagellacken oder Nagellackentfernern enthalten sind, nicht ungefährlich. Daher ist es wichtig für Sie und das Kind, dass Sie die Nagelpflege in gut belüfteten Räumen oder am offenen Fenster vollziehen. Achten Sie vielleicht auch darauf, dass möglichst wenige Lösungsmittel in den Nagellacken befindlich sind.

Auch die Frage zur Haarpflege ist umstritten – Hebammen und Friseure sind sich uneinig über das Färben, Tönen oder Ondulieren der Haare. Wenn Sie auf Nummer sicher gehen wollen, so sollten Sie in der Schwangerschaft auf Haare färben verzichten und vielleicht nur Strähnchen machen lassen. Auch biologische oder pflanzliche Produkte sind in der Schwangerschaft sehr begehrt. Sprechen Sie in diesem Fall nochmals mit Ihrer Hebamme oder einem spezialisierten Friseur, wenn Sie sich nicht sicher sind.

Kliniktasche packen

Ein kleiner Tipp am Rand: packen Sie am besten in dieser Schwangerschaftswoche Ihre Kliniktasche. Spätestens in der 37. SSW sollte sie in jedem Fall parat stehen und für den Fall der Fälle griffbereit sein. Neben bequemen Oberteilen, Still-BHs und Kosmetikartikeln, sollten auch Babykleidung und Ihr Mutterpass nicht fehlen.

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