Energie durch Möhren – Orangensaft

Ein Karotten – Orangensaft verschafft sofort Energie und ist noch dazu sehr gesund. Hier habe ich ein Rezept, welches nicht nur lecker schmeckt, sondern sich auch sehr hübsch macht:

Gesunder Karotten-Orangensaft

Zutaten für 5 Portionen:

  • 7-9 Stk. Karotten
  • 10 Orangen, halbiert
  • Entsafter

Anleitung:

Orangen und Karotten nacheinander in den Entsafter geben und den Saft in 2 verschiedenen Behältern auffangen. Besonders schön sieht es aus, wenn Sie zuerst den Orangensaft in ein Glas geben, zur Hälfte auffüllen und dann den Karottensaft vorsichtig darauf gießen, da die Säfte dann in 2 Schichten übereinander liegen. Süßen können Sie den Saft mit etwas Honig. Gekühlt schmeckt der Saft am besten.

Extratipp: Sie können fruchtige Eiswürfel auch selber machen, indem Sie den fertigen, verquirlten Saft in Eiswürfelförmchen füllen und in den Eisschrank stellen. Der Saft schmeckt besonders gut in ähnlichen Fruchtsäften wie Orangen oder Multivitaminsaft.

Lesen Sie auch: Rezept für einen Smoothie mit Gurke, Apfel und Limette

Foto von Sabine, meinhaushalt.at