Bananen und Sanddorn zur Stärkung der Abwehrkräfte

19.12.2009 1 Minute Lesezeit Von Redaktion

Speziell in der kalten Jahreszeit sollte man darauf schauen, seine Abwehrkräfte zu stärken. Vitamine eignen sich sehr gut um nachzuhelfen. Und damit es auch richtig gut schmeckt, hier ein Tipp für einen Vitamin Cocktail:

Rezept für einen Milchshake mit Bananen und Sanddorn

Zutaten:

200 ml Milch
Banane
1 EL Sanddornmark (im Reformhaus erhältlich)

Anleitung:

Die Banane schälen und klein schneiden. Alle Zutaten einfach in den Mixer geben, pürieren – fertig.

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Foto von Sabine, meinhaushalt.at

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Hinter meinhaushalt.at steht Sabine Ostheimer. Sie sammelt hier praktische Haushaltstipps – am liebsten mit natürlichen Hausmitteln statt purer Chemie –, Spar-Ideen für den Alltag und bewährte Tricks aus Omas Zeiten. Als Zwillingsmama schreibt sie außerdem ehrlich und ohne Filter über den Familienalltag; Backen und saisonale Tischdekoration gehören zu ihren Lieblingsthemen. Mehr über die Seite

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