Kinder
Zeugnis bekommen: So startet die Familie ohne Druck in die Ferien
Das Zeugnis ist da: So reagieren Eltern ruhig, sprechen sinnvoll über Noten und starten ohne Druck in die Ferien.
Kategorie
Wohlbefinden
Mehr Wohlbefinden im Alltag: Entspannung, guter Schlaf und kleine Auszeiten, die Körper und Geist guttun.
Wohlbefinden
Klein, aber oho: Diese Einrichtungstricks bringen kleine Schlafzimmer groß raus
Ruhe, Entspannung, Sinnlichkeit: Ein Schlafzimmer soll den verschiedensten Bedürfnissen Raum bieten – im wahrsten Sinne des Wortes. Doch was, wenn es sich dabei um…
Dekoration
Diamond Painting und andere Entspannungstechniken gegen Stress im Alltag
Durch einen vollgepackten und hektischen Alltag fühlen wir uns schnell gestresst. Der 2020 erschienene „Millennial Survey“, der vom Beratungsunternehmen Deloitte stammt, fasst Stress und…
Tipps
Stress zu Hause minimieren: Einfache Tipps zum sofort Nachmachen
Beruf, Familie, Haustiere und die Freunde wollen auch nicht zu kurz kommen: Da bleibt im Haushalt am besten einfach einmal auch etwas liegen, damit…
Gesundheit
Tipps um Stress abzubauen und die Stimmung zu verbessern
Wer kennt das nicht, im Job geht es drunter und drüber, zuhause ebenfalls und man weiß einfach nicht mehr, wo einem der Kopf steht.…
Gesundheit
Warum eine gute Matratze wichtig für deine Gesundheit ist
Ein ungestörter Schlaf ermöglicht die Regeneration von Körper und Geist. Eine unbequeme Matratze führt auf die Dauer zu Rückenproblemen, die unsere Nachtruhe beeinträchtigen. Aus…
Gesundheit
Warum Schlaf so wichtig für die Gesundheit ist
Morgens möchte man am liebsten noch ewig liegen bleiben, vor allem im Winter. Und das aus gutem Grund. Schlaf ist unglaublich wichtig für unseren…
Wohlbefinden
Wie man das Schlafzimmer für einen guten Schlaf einrichtet
Konzentrationsprobleme, Antriebslosigkeit, miese Laune, Schmerzen im Rücken und Verspannungen im Nacken sind Anzeichen für einen dauerhaft schlechten Schlaf. Ursächlich ist eine falsche oder durchgelegene…
Gesundheit
Erholsamer Schlaf macht gesund und glücklich – holen Sie sich ihn zurück!
Nur mit ausreichend Schlaf gelingt es unserem Körper, immer wieder neue Kraft für jeden Tag zu tanken. Dabei variiert das jeweilige Schlafbedürfnis teilweise erheblich.…