Gesundheit
Hausmittel – Heiße Milch mit Honig gegen Einschlafprobleme
Wer abends schlecht einschläft, sollte sich vor dem Schlafengehen eine heiße Milch mit Honig gönnen. Die Nerven werden durch das Kalzium der Milch und durch…
Kategorie
Wohlbefinden
Mehr Wohlbefinden im Alltag: Entspannung, guter Schlaf und kleine Auszeiten, die Körper und Geist guttun.
Gesundheit
Hilfe bei Einschlafproblemen und Alpträumen
Man wirft sich unruhig im Bett hin und her, verändert die Schlafposition, trinkt noch etwas Milch oder Wasser, liegt wieder im Bett, zählt vielleicht…