Mein Haushalt

Zimt – das natürliche Hausmittel

Zimt schmeckt nicht nur gut auf Milchreis und kann dem Kaffee eine besondere Note verleihen. Der Zimt ist ein wahrer Allrounder und lässt sich vielseitig im Haushalt verwenden. Was genau ist eigentlich Zimt? Bei dem Wort Zimt denken alle gleich an die Weihnachtsbäckerei, an Glühwein oder Chai-Latte. Das gemahlene, braune Pulver ist allerdings eines der ältesten Gewürze, welches sich laut Überlieferung bereits seit 3000 v. Christus in China großer Beliebtheit erfreut. Im 15. Jahrhundert brachte Vasco da Gama den Zimt schließlich nach Europa. Es galt als besonders teures und kostbares Gewürz und war ausschließlich der reichen Gesellschaft vorbehalten. Ein Gewürz [...]

Folsäure in der Schwangerschaft

Folsäure ist ein wertvolles Vitamin. Für die menschliche Gesundheit ist dieses Vitamin unerlässlich. Leider nehmen die meisten Menschen zu wenig Folsäure zu sich, da sie nicht wissen, wie wichtig Folsäure für den Organismus ist. Doch nicht nur für den Stoffwechsel ist die Folsäure bedeutend, auch Frauen sollen während der Schwangerschaft auf eine gute Folsäureversorgung achten. Warum dies so ist, wissen jedoch nur die Wenigsten. Warum brauchen wir Folsäure? Die Folsäure sorgt für einen geregelten Stoffwechselablauf und ist maßgeblich für die Zellteilung sowie verschiedene Wachstumsprozesse des menschlichen Körpers. Nimmt man zu wenig Folsäure zu sich, kann es zu Stoffwechselstörungen und verschiedenen [...]

By |18.01.2012|Categories: Ernährung, Gesundheit|Tags: , , , , |0 Comments

10 Erledigungen vor der Geburt

Was muß ich vor der Geburt erledigen? Steht eine Geburt vor der Tür, gilt es viele Dinge zu bedenken. Die wichtigste Regel: nicht in Panik ausbrechen! Je früher man sich eine eigene Liste anlegt, was man vor der Geburt erledigen sollte , desto entspannter und ausgeglichener kann man die Schwangerschaft genießen. Um sich auf die das Leben mit Baby vorzubereiten, sollten Mutter und Vater eng zusammenarbeiten. Als kleine Gedankenstütze haben wir zehn Punkte für Sie zusammengefaßt, die man vor  einer Geburt erledigen sollte. Informieren Sie sich über die Zeit der guten Hoffnung  und lesen Sie mehr zum Thema Geburt bei [...]

By |22.09.2010|Categories: Baby|Tags: , , , , , , |2 Comments

Die 10 skurrilsten Schwangerschaftsmythen

Die Schwangerschaft kann ohne Umschweife als die schönste Zeit im Leben einer Frau bezeichnet werden – doch kaum gibt sie bekannt, dass sie schwanger ist, bekommt sie von allen Seiten gute Ratschläge zu hören. Von Essensverhalten über Geschlechtsbestimmungsmethoden gehört fast alles auf den Plan der Schwangerschaftsmythen. Natürlich meinen es Bekannte, Freunde und die Familie nur gut mit der werdenden Mutter, doch nicht alles muss stimmen und vor allem muss man auch nicht an alles glauben, was einem ans Herz gelegt wird. Hier werden die 10 skurrilsten Schwangerschaftsmythen aufgedeckt. 1. Übelkeit in der Frühschwangerschaft bedeutet angeblich, dass man mit einem Mädchen [...]

By |26.03.2010|Categories: Baby|Tags: , , , |0 Comments

Eisenbedarf in der Schwangerschaft

Der Eisenbedarf in der Schwangerschaft beträgt 30 mg pro Tag. Diese Menge ist mit normaler Ernährung nur schwer zu erreichen. Es gibt deshalb gut bekömmlichen Saft aus Kräuterextrakten in Apotheken und Reformhäusern zu kaufen. Er ist besser zur Nahrungsergänzung geeignet, als die meisten Präparate in Tablettenform, weil diese meist unangenehme Verstopfungen hervorrufen und somit eine zusätzliche Belastung für Hämorrhoidenpatienten sind. Eisen – für eine gesunde Entwicklung Jeder Arzt wird einer werdenden Mutter folgenden Rat ans Herz legen: reichlich Vitamine einnehmen. Warum? Diese sind wichtig für eine gesunde Entwicklung des Kindes und stärken die Mutter während der Schwangerschaft. Eines der eminentesten [...]

Sieben auf einen Streich – urlauben mit Babybauch an Weihnachten

Die Adventszeit ist eingeläutet, Weihnachten und der Jahreswechsel stehen vor der Tür. Die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren – Dekorieren, Plätzchen backen, Geschenke besorgen ... In unserer konsumorientierten Gesellschaft verbinden immer mehr Menschen diese Zeit nicht mehr mit Vorfreude auf das Fest, Ruhe und Besinnlichkeit, sondern mit Hektik und Stress. Schwangere empfinden diese Belastungen doppelt und dreifach - nicht nur der Babybauch wird immer umfangreicher und schränkt u. a. die Beweglichkeit ein, zusätzlich laufen auch die Vorbereitungen auf die Geburt des Babys auf Hochtouren. Da stellt sich die Frage: Warum sich nicht trotz Babybauch einen Wellnessurlaub über die Weihnachtsfeiertage und Neujahr gönnen [...]

By |15.12.2009|Categories: Urlaub|Tags: , , , |0 Comments
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