Warum ist Leinöl gesund?
Kalt gepresstes Leinöl, gewonnen aus Leinsamen, gilt aus mehreren Gründen als „Gesundbrunnen“. Als Lieferant von Omega-3-Fettsäuren stärkt es unseren Organismus. Der leicht nussige Geschmack und die goldgelbe Farbe vereinfachen es, Leinöl als Lifestyle-Lebensmittel in den Alltag zu integrieren. Wie wirkt sich Leinöl auf den Körper aus? Zu den wichtigsten Leinöl-Vorteilen gehört der hohe Omega-3-Gehalt in den Samen. Diesem verdanken wir es, dass tägliche geringe Mengen des gewonnenen Öls ausreichen, um den Körper mit dem gesunden Fett zu versorgen. Des Weiteren geht dieses mit einer guten Wirkung auf: das Herz-Kreislauf-System, die Verdauung, die Blutfettwerte, die Blutzuckerwerte und das Gehirn einher. In [...]