Tipps gegen Müdigkeit
Speziell in der Früh oder im Sommer kann es vorkommen, dass Sie komplett müde sind. Hier haben wir einen Tipp, wie Sie schneller wach werden können: Tipps gegen Müdigkeit Armbad gegen Müdigkeit Lassen Sie etwas Wasser in ein Waschbecken laufen ( ca. 15-20°c) und baden Sie Ihre Arme ca. 1 Min. lang darin. Bewegung Bewegung hilft bei Müdigkeit. Es reicht, wenn man eine halbe Stunde schnell spaziert. Das geht auch, wenn man zur Arbeit fährt, so dass man eine Station vielleicht zu Fuß geht. Noch besser ist es, wenn man sich einen Sport sucht und regelmäßig Bewegung macht. Eine Runde [...]