Tipps gegen Hunger bei einer Diät
Während einer Diät kommt es sehr oft vor, dass man schon vor den Mahlzeiten Hunger verspürt. Um hier nicht zu ungesunden Snacks zu greifen kann Wasser helfen Tipps gegen Hunger bei einer Diät Warmes/heißes Wasser gegen Hunger Wenn Sie während einer Diät zwischen den Mahlzeiten Hunger haben, können Sie diesen vorerst dadurch stillen, indem Sie ein Glas warmes oder heißes Wasser trinken. Das Wasser füllt zunächst den Magen und gibt durch die Wärme ein zusätzliches Sättigungsgefühl ab. Im Allgemeinen ist es sehr wichtig, dass mindestens 2 Liter Wasser oder Tee ohne Zucker getrunken werden. Das kurbelt den Stoffwechsel an und [...]