Stärkung der psychischen Gesundheit: Die Verbindung zwischen Selbstwertgefühl und ganzheitlichem Wohlbefinden
Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen sind entscheidend, um im Leben mit Entschlossenheit und Erfolg voranzukommen. Viele Menschen jedoch stoßen auf Herausforderungen, die ihr Selbstbewusstsein behindern, ihre Möglichkeiten und ihr Potenzial einschränken. In diesem Artikel erfahren Sie, wie das Selbstwertgefühl den Erfolg Ihrer Projekte beeinflusst und wie Sie es pflegen können. Dabei konzentrieren wir uns insbesondere auf die Herausforderungen, denen Männer gegenüberstehen. Diese internen und externen Herausforderungen können mit dem richtigen Ansatz und den richtigen Werkzeugen überwunden werden. Die Verbindung zwischen Selbstvertrauen und Erfolg Selbstvertrauen bedeutet nicht nur, sich selbst gut zu fühlen, sondern auch seinen eigenen Fähigkeiten und Fertigkeiten zu vertrauen. Menschen [...]
Model-Figur ist out – Hauptsache man fühlt sich wohl in seinem Körper
Selbst die Modebranche hat es mittlerweile erkannt: Gertenschlank zu sein ist weder ein zuverlässiges Zeichen für Gesundheit noch für Schönheit. Deshalb genießen wir heute auch den Blick auf attraktive, korpulente Frauen, die ebenso anmutig über den Laufsteg flanieren wie ihre zarten Kolleginnen. Auch, wenn die Model-Figur nicht das Ziel sein sollte, den Wunsch nach ein paar Kilos weniger haben viele Menschen. Wenn Abnehmen, dann mit Sinn und Verstand Allgemein bekannt ist, dass es die Wunderpille zum Abnehmen nicht gibt, selbst wenn die Hersteller anderes versprechen. Auch zahlreiche angepriesene Diäten sind oft sinnlos. Der Abnehm-Trainer, Ernährungsberater sowie (Diät-)Psychologe Richard Hartmann von [...]