An Weihnachten und Silvester nicht zunehmen
Wer sich in den letzten Wochen und Monaten dank einer gesunden Ernährung und viel Bewegung endlich wieder wohl fühlt und sein Wunschgewicht erreicht hat, der blickt der Adventzeit mit Glühwein, Plätzchen & Co. sehr skeptisch entgegen. Nur allzu gut bekannt sind die köstlichen Kalorienbomben, die jetzt an allen Ecken und Enden, auf der Weihnachtsfeier in der Firma, am Christkindlmarkt und auch zuhause in Gestalt von selbstgebackenen Plätzchen auf Abnehmwillige lauern. Und es ist schwer, nach nur einem Vanillekipferl dankend abzulehnen. Und dann sind es doch noch drei Zimtsterne und zwei Lebkuchen geworden und schon schlägt die Waage wieder gefährlich nach [...]