Ein ungestörter Schlaf ermöglicht die Regeneration von Körper und Geist. Eine unbequeme Matratze führt auf die Dauer zu Rückenproblemen, die unsere Nachtruhe beeinträchtigen. Aus dem Schlafmangel ergeben sich gesundheitliche Probleme. Diese vermeidest du durch die Wahl einer hochwertigen Matratze, die den Rücken in jeder Liegeposition unterstützt.

Warum ist die Wahl der richtigen Matratze von Bedeutung?

Eine unbequeme Schlafposition reizt bereits degenerierte Muskel- und Gelenkstrukturen. Daraus folgen Verspannungen oder chronische Schmerzen in Rücken und Genick. Vorwiegend Patienten, die unter Rückenproblemen oder Gelenkschmerzen leiden, achten gezielt auf eine hohe Qualität ihrer Matratze. Wählen sie das richtige Modell, verhindern sie, dass sich ihre Beschwerden verschlimmern.

Wie eine Studie der Berliner Charité zeigt, kommt eine hochwertige Matratze Personen mit Rückenschmerzen in doppelter Hinsicht zugute. Durch eine verbesserte Schlafqualität und eine gute und ungestörte Nachtruhe sinkt ihre Schmerzwahrnehmung tagsüber. Zusätzlich entlastet und dehnt eine Matratze, die zu deinen Bedürfnissen passt, die Wirbelsäule. Sie erleichtert Bewegungen im Schlaf, ohne diesen zu stören.

Beugt eine gute Matratze Rückenproblemen vor?

Eine hochwertige Matratze ermöglicht es, im Schlaf eine entlastende Haltung einzunehmen. Sie stützt die Wirbelsäule und hält sie in ihrer natürlichen Position. Das erleichtert deinem Körper das Durchführen regenerativer Prozesse.

Für eine uneingeschränkte und schmerzfreie Beweglichkeit tauschen beispielsweise die Bandscheiben während der Nachtruhe Flüssigkeit mit dem Gewebe in der Umgebung aus. Sie dehnen sich aus und stellen nach der Beanspruchung am Tag ihre Elastizität wieder her. Eine hochwertige und an die individuellen Bedürfnisse angepasste Matratze unterstützt die körperliche Regeneration. Dadurch beugt sie Rückenschmerzen effektiv vor.

Damit ihr das gelingt, achtest du bei der Auswahl auf den Aufbau der Matratze. Dieser nimmt Einfluss auf deren Stützeffekt. Bei einer klassischen Matratze bildet die Auflage aus Schaumstoff oder einer Polsterlage die erste Schicht. Sie befindet sich über dem Matratzenkern und verhindert, dass du beispielsweise die Stahlfedern einer Federkernmatratze beim Liegen spürst.

Ebenfalls wirkt sich das Feinpolster unterhalb der Auflage auf das Liegegefühl aus. Zusätzlich besteht die Mehrzahl der Matratzen aus einem Grobpolster und der Füllung. Auf einer guten Matratze liegst du ergonomisch. Dafür verantwortlich ist der Matratzenkern. Modellabhängig besteht er aus Naturfasern, beispielsweise:

• Roggenstroh,
• Kokos oder
• Baumwolle.

Alternativ liegt er in Form eines Latexkerns, eines Federkerns oder eines Schaumstoffkerns vor. Letzteren fertigen Hersteller aus Gelschaum, Viscoschaum oder Kaltschaum an.

Welche Vorteile birgt ein Boxspringbett 180×200 mit Kaltschaummatratze?

Die verschiedenen Matratzenarten zeichnen sich durch unterschiedliche Vorzüge aus. Deine individuellen Schlafbedürfnisse zeigen dir, welches Modell infrage kommt. Drehst du dich häufig im Schlaf, empfiehlt sich beispielsweise ein Boxspringbett 180×200 mit Kaltschaummatratze. Dieses besitzt statt eines Lattenrosts einen Federkernblock. Über diesem befindet sich eine Matratze aus Schaumstoff. Die Konstruktion erleichtert Bewegungen im Schlaf sowie das komfortable Ein- und Aussteigen.

Eine große Auswahl an Boxspringbetten bietet die Boxspring Welt. Der Fachhändler für Betten und Bettwaren verkauft seine hochqualitativen Produkte in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Betten seiner Hausmarke entstehen in Handwerkstradition in einer niederländischen Manufaktur.

Fazit

Individuelle Schlafgewohnheiten nehmen auf die Suche nach der geeigneten Matratze Einfluss. Ein hochwertiges Modell hilft, Rückenschmerzen vorzubeugen und bestehende Beschwerden zu lindern.