Schwangerschaft Tipps: 4. Sauna in der Schwangerschaft
Das Saunieren dient in erster Linie der Abhärtung vor Erkältungskrankheiten. Besonders typisch beim Saunagang ist der Wechsel zwischen Hitze und Abkühlung, welche den Stoffwechsel anregen und das Immunsystem stärken. Gesunde Frauen, die eine problemlose Schwangerschaft erleben, dürfen auch gern weiterhin in die Sauna gehen, wenn Sie den Wunsch dazu verspüren. Sollten Sie jedoch eher nicht der Saunagänger sein, so wäre der Zeitpunkt während der Schwangerschaft vielleicht nicht unbedingt ideal, um nun die ersten Versuche zu starten. http://www.youtube.com/watch?v=DUhptMrekx0 Für schwangere Frauen kann ein Gang in die Sauna durchaus sinnvoll sein – durch den Wasserverlust beim Schwitzen verringert sich das Risiko an [...]