Saunavergnügen für den heimischen Garten
Der Traum von der eigenen Sauna bleibt vielen verwehrt, da sich im Inneren des Hauses oder der Eigentumswohnung nicht genug Platz befindet. Eine Alternative ist eine Gartensauna. Sie ermöglicht Erholung [...]
Schwangerschaft Tipps: 4. Sauna in der Schwangerschaft
Das Saunieren dient in erster Linie der Abhärtung vor Erkältungskrankheiten. Besonders typisch beim Saunagang ist der Wechsel zwischen Hitze und Abkühlung, welche den Stoffwechsel anregen und das Immunsystem stärken. Gesunde [...]
Schwangerschaft Tipps: 2. Wellness in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Freude, Spannung und Zuversicht, jedoch gibt es zeitweilig auch Momente der Sorgen, Kraftlosigkeit und Erschöpfung. Die vielen Hochs und Tiefs machen den Alltag einer [...]