Massagen sind ein Wohltat für den Körper und Geist. Perfekt werden Massagen mit einem Massageöl. Wer hier nicht immer ein fertiges Massageöl kaufen möchte, kann sich mit ein paar Hausmitteln behelfen, welche im Nu zusammengemixt sind:

Schnelle selbst gemachte Massageöle

Mandel-Rosenöl

Ein herrlich duftendes Massageöl erhält man mit Mandel- und Rosenöl.

Was dazu benötigt wird:

• 50 ml Mandelöl (gibt es beides in Apotheken oder Reformhäusern)
• 5-10 Tropfen ätherisches Rosenöl (gibt es beides in Apotheken oder Reformhäusern)

Anleitung:

Diese beiden Zutaten in einer schönen Schüssel oder einer verschließbaren Glasflasche ein wenig mischen und schon hat man ein wunderbares Massageöl selbstgemacht.

Arganaöl

Um sich ein tolles Massageöl selber zu machen, sollte man zu Arganaöl greifen. Es enthält viel Vitamin A und E und zusätzliche ungesättigte Fettsäuren. Die Haut wird mit Feuchtigkeit versorgt und wirkt noch dazu entzündungshemmend und antibakteriell.

Was dazu benötigt wird:

• 30 ml Arganaöl (findet man in Reformhäuser)
• 30 ml Mandelöl (gibt es in Reformhäuser)

Anleitung:

Nur das Arganaöl mit dem Mandelöl mischen und schon ist das Massageöl fertig. Ganz leicht in die Haut einmassieren und einziehen lassen.

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Foto von Sabine, meinhaushalt.at