Wie Sie die Gesundheit der ganzen Familie erhalten können, ohne das Haus zu verlassen
Pandemie, Kontaktbeschränkungen und häusliche Quarantäne dominieren als Schlagworte das Corona-Geschehen. Das Motto lautet zu Hause bleiben, um sich und andere vor einer Infektion zu schützen. Das verändert die Lebensumstände. Dennoch darf die eigene Gesundheit nicht zu kurz kommen. Mit den nachfolgenden Tipps bleibt die ganze Familie gesund, ohne das Haus zu verlassen. Regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung Sport und eine ausgewogene Ernährung tragen zum Wohlbefinden bei. Sind die Freizeitaktivitäten begrenzt, bleibt mehr Zeit, neue Rezepte auszuprobieren. Alternativ zum Einkauf im Supermarkt kommt eine Online-Bestellung infrage. Viele Filialen liefern auf Wunsch frische Lebensmittel zu ihren Kunden nach Hause. Tipp: Oft entfallen die [...]
Was macht eigentlich ein Dermatologe?
Die Haut, oder auch der "Spiegel der Seele", ist mit ca. 2 m², unser größtes Organ. Sie hilft uns dabei, fühlen zu können und somit Umwelteindrücke zu sammeln. Stress oder andere Alltagssorgen zeigen sich häufig anhand Unreinheiten der Haut oder anderen Hautbildveränderungen. Kein anderes Organ reflektiert die allgemeine Gesundheit so erkennbar, wie unsere Haut. Eine wichtige Aufgabe ist dabei auch die Barrierefunktion bezüglich Bakterien bei kleineren Verletzungen. Fast Jeder hat im Laufe seines Lebens einmal mit einem Hautproblem zu kämpfen. Aufgaben eines Dermatologen Aufgabe des Dermatologen, oder auch Hautarzt genannt, ist dabei nicht nur das studieren der Funktionen der Haut, [...]
Reflux – wenn Babys spucken
Eigentlich ist das Spucken bei Babys häufig ein normaler Vorgang, denn beim „Bäuerchen“ kann es schon mal zu Retouren kommen. Dennoch kann es ebenso vorkommen, dass einige Babys mehr oder häufiger als andere Kinder nach den Mahlzeiten spucken müssen, so dass dieses Verhalten beobachtet werden muss. Mit jeder Milchmahlzeit gelangt auch Luft in den Magen. Diese Luftaufnahme ist normal und wird mit dem Aufstoßen wieder abgegeben. Da das Verdauungssystem bei kleinen Babys noch nicht vollständig entwickelt ist, fließt die Nahrung aus dem Magen mit dem „Bäuerchen“ teilweise wieder zurück. Geschieht dies ab und an, so ist dies ganz unbedenklich. Kommt [...]