Abnehmen mit Genuss
Abnehmen mit Genuss ist ein Programm, das von einem Ernährungspsychologen für eine Krankenkasse entwickelt wurde. Gegen eine kleine Gebühr kann man sich anmelden und teilnehmen. Wird das Programm erfolgreich absolviert, dann bekommt man die Gebühr sogar erstattet, wenn man Mitglied dieser Krankenkasse ist. Zum Idealgewicht geht es bei diesem Programm ohne Zusatzpulver oder eine andere einseitige Ernährung. Daher mag der Titel „Abnehmen mit Genuss“ durchaus berechtigt sein. Die Ernährung muss zwar umgestellt werden, doch gibt es einen breiten Spielraum, in dem man sich auf dem Weg zum Idealgewicht bei Laune und bei der Stange halten kann. Abnehmen mit Genuss – [...]
Ohne Diät zum Wunschgewicht
Es gibt mehrere Herangehensweisen, wie man auch ohne Diät zum Wunschgewicht kommen kann. Oft reicht es aus einige Gewohnheiten unter die Lupe nehmen und zu ändern, um sein Wunschgewicht zu erreichen. Eine Optimierung der Ernährungsgewohnheiten schlägt jede Diät Eine weit verbreitete Strategie ist nach wie vor, sich während einer Diät, durch Hungern und Kalorieneinsparen dem eigenen Wunschgewicht zu nähern. Besonders beliebt sind hier der Frühling oder einige Wochen vor dem Strandurlaub. Schnell purzeln die Pfunde bis die Waage das erstrebte Wunschgewicht anzeigt. Der Körper wird in eine Art künstlich erzeugte Hungersnot versetzt und ist bedacht, sobald diese Phase vorüber ist, [...]