Mein Haushalt

Tipps rund um die Kaffeebohne

Die Kaffeebohne ist seit vielen Jahrhunderten in aller Munde. Bereits im 9. Jahrhundert fand sie im Südwesten Äthiopiens Erwähnung. Aktuell spricht die Menschheit über die Möglichkeit, mithilfe von Kaffee abzunehmen. Mehr darüber und Tipps rund um die Kaffeebohne lesen Sie im Folgenden. Kaffeegenuss in Kapselform – ein Tipp zum gesunden und bequemen Abnehmen Früher sagten die Mediziner dem Kaffee eine gesundheits-schädigende Wirkung nach. Der heutige Stand der Wissenschaft belegt das Gegenteil. Die im Kaffee enthaltenen Antioxidantien fördern die Gesundheit des Menschen. Der Anteil im grünen Kaffee ist mit der darin vorhandenen Chlorogensäure besonders hoch. Das Rösten der Kaffeebohnen reduziert den [...]

By |22.02.2020|Categories: Tipps|Tags: , , , , |0 Comments

Zeit für Entspannung und Wohlbefinden

Zeit für sich selbst – davon träumen viele nur. Im Alltag geht die Familie vor den Beruf oder private Verpflichtungen. Personen, die körperlich eine Veränderung erleben, wie eine Diät, stehen unter besonderem Druck. Bis jemand zu dieser Einsicht kommt, ist der Körper regelmäßig längst nicht mehr entspannt. Im Gegenteil – Verspannungen, Rückenleiden oder Ängste sind oftmals die Folge. Abhilfe schafft eine Zeit, in der eigene Interessen im Vordergrund stehen. Angenehme Dinge, die im Alltag zeitlich nicht möglich sind, erlebt der Stressgeplagte im Urlaub. Damit er mit mehr Wohlbefinden zurückkehrt und sich entspannt, bedarf es eines echten Rückzugsortes. Innere Einkehr und [...]

By |04.01.2020|Categories: Ernährung|Tags: , , , , |0 Comments

Tipps und Infos rund um den Granatapfel

Familien und gesundheitsbewusste Personen entdecken zunehmend den Granatapfel als Heilmittel gegen verschiedene Erkrankungen und als Förderer der Gesundheit. Im Folgenden stellt sich das Multitalent Granatapfel mit seinen positiven Eigenschaften vor. Der Granatapfelbusch beeindruckt durch seine Höhe von fünf Metern und seine relative Breite von drei Metern. Die roten Früchte fallen auf und erweitern das gesunde Mahl um optische und geschmackliche Komponenten. Die Früchte bieten eine Mischung aus Beeren und Früchten. Sie leuchten hellrot bis orange. Innerhalb der Frucht befinden sich mehrere Hundert Samen. Nach dem Kauf bleibt die Form der Frucht gleich. Sie reagiert nicht auf veränderte Temperaturen und gibt [...]

By |14.12.2019|Categories: Ernährung|Tags: , , , |0 Comments

Fettarm kochen leicht gemacht

Frische Lebensmittel mit schonenden Methoden zubereitet, verlieren wenig Vitamine und Mineralien. Dazu gehört das Dampfgaren. In China praktizierten dies die Einwohner in der Antike. In unseren Breitengraden hatten frühere Generationen ihre eigenen Praktiken. Vorteile des modernen Dampfgarens Heute sind die Mittel moderner, wobei das System unverändert blieb. Die Vorzüge dieser Art der Zubereitung sind folgende: Das Nahrungsmittel behält den Eigengeschmack, es brennt nicht an, seine Farbe und Konsistenz bleiben unverändert, Vitamine sowie Mineralien sind konserviert. Das gegarte Gemüse ist nicht dem Wasser ausgesetzt. So bleibt der Geschmack erhalten. Es bedarf nur wenig Zusätze wie Salz oder Pfeffer, um das Aroma [...]

By |22.11.2019|Categories: Ernährung|Tags: , , , , |0 Comments