Meist quält bei einer Erkältung auch ein kratzender Hals oder ein ununterbrochener Husten. Hier haben wir ein Hausmittel, der zur Linderung beitragen kann

Rezept für einen Holundersirup

Zutaten:

• 1 Tasse Honig
• 125 ml Holunderbeersaft

Anleitung:

Dafür 1 Tasse Honig mit 125 ml heißem Holunderbeersaft vermengen, das ergibt ca. 375 ml Sirup. Nach dem Abkühlen kann der Sirup für ca. 3 Monate im Kühlschrank aufbewahrt werden.

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Foto von Sabine, meinhaushalt.at