Was tun bei Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich?
Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich gehören zu den häufigsten Beschwerden im Alltag – sei es durch stundenlanges Sitzen am Schreibtisch, eine schlechte Haltung oder Stress. Die gute Nachricht: Mit den [...]
Wie kann ich meine Cholesterinwerte natürlich senken?
Ein erhöhter Cholesterinspiegel kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Doch bevor man zu Medikamenten greift, gibt es zahlreiche natürliche Wege, um den Cholesterinspiegel zu senken und die Gesundheit des Herzens [...]
Wie kann ich endlich abnehmen?
Viele Menschen kämpfen mit ihrem Gewicht und stellen sich die Frage: Wie kann ich endlich abnehmen? Die Wahrheit ist, dass es keine Wunderpille gibt – aber mit den richtigen Strategien [...]
Ohrringe abkleben oder herausnehmen beim Sport? Was du wissen solltest
Ob Fitnessstudio, Teamsport oder Extremsport – viele Männer stehen vor der Frage: Sollten Ohrringe beim Sport besser abgeklebt oder herausgenommen werden? Während Schmuck im Alltag ein stilvolles Statement setzt, kann [...]
Sportangebot in Gänserndorf
Ich muss gestehen, Sport ist nicht sooo meine Lieblingsbeschäftigung, aber es ist leider nicht zu leugnen, es ist sehr wichtig um fit und gesund zu bleiben. Somit bewege [...]
Hilfreiche Sport-Apps für die Apple Watch
Die Apple Watch Sport-Apps sind sehr beliebt und können für unterschiedliche Zwecke genutzt werden. Mit den Sport-Apps kann man seine Fitness verbessern, seinen Puls messen, die Kalorien zählen und vieles [...]
Wellness und Fitness – zwei Waffen gegen Stress
Fühlen Sie sich hässlich und unnütz? Ist morgens die Lust, weiter zu schlafen größer als die Verantwortung, ins Büro zu gehen? Dann wird es Zeit, Stress abzubauen, um eine schwere [...]
Fit in den Frühling
Die Tage werden immer länger, es wird wärmer und ein Blick in den Kleiderschrank verrät, dass das schöne Sommerkleid vom letzten Jahr einfach nur kneift. Höchste Zeit dem Winterspeck an [...]