Bei leichten Erkrankungen verzichten immer mehr Menschen gerne auf Chemie und wenden sich wieder der guten alten Hausmittel aus Oma’s Zeiten zu. Zudem reagieren auch immer mehr Menschen allergisch gegen gewisse Stoffe, die in den Medikamenten enthalten sind. Auch eine versehentliche Überdosierung oder eine länger andauernde Einnahme von verschiedenen Präparaten kann durchaus schädlich sein. Bei längerfristiger oder andauernder Verwendung von zum Beispiel Kopfschmerztabletten kann man in der Tat wiederum Kopfschmerzen bekommen, die mit normalem Aspirin nicht mehr behoben werden können. Auch das häufige Anwenden von Nasensprays kann süchtig machen, wenn dies über einen längeren Zeitraum geschieht, weil die Nasenschleimhäute sich an die Wirkstoffe des Sprays gewöhnt haben und nicht mehr selbständig abschwellen. So ist es kaum verwunderlich, wenn dann Oma’s alte Tricks in Anspruch genommen werden.

Hausmittel bei Halsschmerzen und Fieber

Gegen Halsschmerzen und Fieber kennt so mancher noch aus Kindertagen die gute heiße Milch mit dem Esslöffel Honig, welches in der Tat für Wohlbehagen dienlich ist. Auch heißes Wasser mit einem ordentlichen Schuss Zitrone wirkt wahre Wunder und ist Dank des hohen Vitamin-C-Gehaltes eine wahre Vitaminbombe. Neben den wärmenden Effekt, wird die Körpertemperatur angekurbelt, wir fangen an zu schwitzen und helfen somit dem Körper gegen die Krankheit anzukämpfen.

Hohes Fieber kann u. a. mit kalten Wadenwickeln gesenkt werden. Die Handtücher in kalten Wasser tränken, gut auswringen und dann um die Waden wickeln. Dieser Vorgang wird bis zum Sinken der Temperatur viertel- bis halbstündlich wiederholt.

Hausmittel gegen Husten

Gegen Husten hilft zum Beispiel auch Zwiebelmilch, bei der Zwiebeln in Milch gekocht, anschließend rausgesiebt und dann mit Honig gesüßt getrunken wird. Auch Kartoffelwickel, bei der 5 Pellkartoffeln auf ein Handtuch gequetscht und dann bei angenehmer Temperatur auf den Brustkorb gelegt wird, soll Linderung verschaffen. Butterumschläge dienen auch zur Erleichterung von Hustenanfällen: hier wird Butter in dünne Streifen geschnitten, auf die Brust gelegt und diese mittels mehrerer Handtücher um den Oberkörper gewickelt bis die Butter geschmolzen ist.

Hausmittel gegen Schnupfen

Bei Schnupfen und festsitzenden Schleim helfen diverse Inhalationen. Die bekannteste: Kamillenblüten in einer großen Schüssel mit reichlich kochend heißem Wasser übergießen und die Dämpfe unter einer Decke oder einem dicken Handtuch einatmen.

Des Weiteren hilft die Inhalation aus einer fein, gehackten Zwiebel. Diese kocht man zwei Minuten im Wasser auf, lässt anschließend den Sud etwas abkühlen und atmet dann für 5 Minuten die aufsteigenden Dämpfe ein.

Hausmittel gegen Kopfschmerzen

Gegen nervende Kopfschmerzen helfen Minzöl oder japanisches Heilöl, welches mit wenigen Tropfen auch ein Tuch geträufelt und so auf die schmerzende Stelle gelegt wird.

Hausmittel bei Durchfall

Wer Durchfall erleidet, kann diese mit Cola und Salzstangen gut bekämpfen. Wer es dagegen gesünder mag, ist gut mit einem geraspelten Apfel, schwarzem Tee und Zwieback beraten.

Hausmittel bei Verstopfung

Bei Verstopfung wird ein Esslöffel Sauerkrautsaft vor dem Mittagessen eingenommen – außerdem ist reichlich Bewegung und die Aufnahme von viel Flüssigkeit ratsam.

Natürlich sind diese Tipps nur kleine Hausmittelchen und helfen manchmal nur in begrenzter Weise. Wer sich bei seinen Leiden nicht sicher ist oder gar starke Beschwerden oder Schmerzen hat, sollte auf jeden Fall den Arzt aufsuchen.

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Foto von Sabine, meinhaushalt.at