Gesundes Naschen
Wer seiner Figur zu liebe etwas abnehmen möchte, muss aufs Naschen nicht völlig verzichten. Hier gesunde Naschereien, die auch bei Diäten teilweise erlaubt sind Gesundes Naschen Fruchtgummi Fruchtgummi, wie z. B. Gummibären sind ideal um einer Heißhungerattacke auf Süßes entgegen zu wirken, da es im Gegensatz zu Schokolade oder Marzipan kein Fett enthält und somit in Maßen genossen ein schlanker und süßer Snack ist. Das gleiche gilt übrigens auch für Bonbons und Lutscher. Obst Greifen Sie bei einem Gusta auf Süßes zu Obst: Erdbeeren, Himbeeren, Melone. Trockenfrüchte Trockenfrüchte sind ein idealer Snack, der Heißhunger stillen kann. Diese enthalten alle Nährstoffe der [...]
Mit Zitronen die Diät unterstützen
Zitronensaft unterstützt den Körper während einer Diät hervorragend. Denn das Trinken von Zitronensaft verhindert Heißhungerattacken. Dieses Getränk dient als Appetitzügler und bewirkt weiters, dass es zu einer erhöhten Wasserausscheidung kommt. Noch dazu soll die Fettverbrennung angekurbelt werden. Mit Zitronensäure die Diät unterstützen Hier hat man 3 Möglichkeiten, die Zitrone in seine Diät einzubauen Variante 1: Zusätzlich Zitronensaft Bei dieser Variante kann ganz normal gegessen werden, man trinkt aber über den Tag verteilt frisch gepressten Zitronensaft, pur oder verdünnt mit Wasser. Variante 2: Zitronensaft und spezielle Ernährung Bei dieser Variante trinkt man genauso frisch gepressten Zitronensaft, hält sich aber an einen [...]