Diamond Painting und andere Entspannungstechniken gegen Stress im Alltag
Durch einen vollgepackten und hektischen Alltag fühlen wir uns schnell gestresst. Der 2020 erschienene „Millennial Survey“, der vom Beratungsunternehmen Deloitte stammt, fasst Stress und Sicherheitsbedürfnis als Zukunftseinstellung der Millennials zusammen. Im internationalen Vergleich kam dabei heraus, dass Österreicher verstärkt pessimistisch denken. Mit einem entspannenden Hobby wie Diamond Painting kann es gelingen, sich von Alltagssorgen abzulenken. Diamond Painting – ein beruhigendes Hobby für jede Generation Gegen Stress hilft eine kreative Beschäftigung, die Konzentration erfordert. Sie lenkt von den lästigen Sorgen des Alltags ab. Beim Diamond Painting setzen die Hobbykünstler ein Bild aus glitzernden Steinchen zusammen. Die jeweils vorgegebenen Farben gehören in [...]
Tipps um Stress abzubauen und die Stimmung zu verbessern
Wer kennt das nicht, im Job geht es drunter und drüber, zuhause ebenfalls und man weiß einfach nicht mehr, wo einem der Kopf steht. Man fühlt sich gestresst, grantig und furchtbar mies, weil man eh nicht alles schafft. Gestern, Montag, war ich soooo mies gelaunt und mir ist alles auf die Nerven gegangen. Nur was tut man dagegen? Meist lässt man es am Partner aus. Das ist aber eine ganz miese Idee - nur so ein Tipp von mir ;-). Mit der Zeit habe ich für mich herausgefunden, was in so einer Situation hilft (und bei mir ist es kein [...]