Tipps um Stress abzubauen und die Stimmung zu verbessern
Wer kennt das nicht, im Job geht es drunter und drüber, zuhause ebenfalls und man weiß einfach nicht mehr, wo einem der Kopf steht. Man fühlt sich gestresst, grantig und furchtbar mies, weil man eh nicht alles schafft. Gestern, Montag, war ich soooo mies gelaunt und mir ist alles auf die Nerven gegangen. Nur was tut man dagegen? Meist lässt man es am Partner aus. Das ist aber eine ganz miese Idee - nur so ein Tipp von mir ;-). Mit der Zeit habe ich für mich herausgefunden, was in so einer Situation hilft (und bei mir ist es kein [...]
Wie Parfüm deine Stimmung beeinflussen kann
Düfte und Parfüms beeinflussen ganz unmittelbar unsere Stimmung, da sie über die Nase direkt auf das Gehirn einwirken und dem Körper signalisieren, bestimmte Hormone wie Serotonin, das sogenannte Glückshormon, auszuschütten. Da das richtige Parfum positive Emotionen auslösen kann, ist die Wahl des Duftes extrem wichtig. Wir zählen hier einige stimmungsaufhellende Parfums auf, die bei Douglas oder anderen Parfümerien geshoppt werden können, wobei sich mit einem Douglas Gutschein selbstverständlich der Preis reduziert. Kann sich ein Duft nicht nur auf unseren Gemütszustand, sondern auch auf das Selbstbewusstsein auswirken? Jawohl, kann er. Wir können an die 10.000 Gerüche wahrnehmen und erkennen. Selbst kleinste [...]