Laune

Tipps um Stress abzubauen und die Stimmung zu verbessern

Von: |15.02.2022|Kategorien: Gesundheit|Tags: , , , , , , , , , , , |

Wer kennt das nicht, im Job geht es drunter und drüber, zuhause ebenfalls und man weiß einfach nicht mehr, wo einem der Kopf steht. Man fühlt sich gestresst, grantig und furchtbar mies, weil man eh nicht alles schafft. Gestern, Montag, war ich soooo mies gelaunt und mir ist alles auf die Nerven gegangen. Nur was tut man dagegen? Meist lässt man es am Partner aus. Das ist aber eine ganz miese Idee - nur so ein Tipp von mir ;-). Mit der Zeit habe ich für mich herausgefunden, was in so einer Situation hilft (und bei mir ist es kein [...]

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