Smoothies sind in aller Munde, denn sie sind meist recht schnell zu machen, gesund und schnell ausgetrunken. Hier habe ich einen mit roten Früchten ausprobiert, ich fand ihn gut:
Rezept für einen Himbeer-Ribisel Smoothie
Zutaten:
- 200 g Himbeeren
- 100 g Ribisel
- 1 reife Banane
- 100 – 200 ml Wasser oder 200 g Joghurt
- 1 TL Honig
Anleitung:
Die Banane schälen, die Ribiseln von Stielen befreien und mit den Himbeeren waschen. Die Früchte mit dem Joghurt und dem Honig in den Mixer geben, oder mit dem Stabmixer fein pürieren. Dieses Rezept reicht für 2 große Gläser, oder für 4 kleine.
Lesen Sie auch: Rezept für einen Marshmallow-Smoothie
Foto von Sabine, meinhaushalt.at
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One Comment
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Toller Smoothie, habe ich mir vorhin zusammengemixt 🙂
Gruß