Bewegung

Was tun bei Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich?

Von: |11.06.2025|Kategorien: Gesundheit, Sport|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich gehören zu den häufigsten Beschwerden im Alltag – sei es durch stundenlanges Sitzen am Schreibtisch, eine schlechte Haltung oder Stress. Die gute Nachricht: Mit den [...]

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Wie kann ich meine Cholesterinwerte natürlich senken?

Von: |19.03.2025|Kategorien: Ernährung, Gesundheit, Sport|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

Ein erhöhter Cholesterinspiegel kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Doch bevor man zu Medikamenten greift, gibt es zahlreiche natürliche Wege, um den Cholesterinspiegel zu senken und die Gesundheit des Herzens [...]

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Wie kann ich endlich abnehmen?

Von: |13.03.2025|Kategorien: Beauty, Ernährung, Gesundheit, Sport|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , |

Viele Menschen kämpfen mit ihrem Gewicht und stellen sich die Frage: Wie kann ich endlich abnehmen? Die Wahrheit ist, dass es keine Wunderpille gibt – aber mit den richtigen Strategien [...]

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Hilfe gegen Blähungen und Bauchweh

Von: |30.07.2008|Kategorien: Gesundheit|Tags: , , , , , , , , |

Blähungen können in jedem Alter auftreten. Ob bei Säuglingen oder älteren Herrschaften – vor Blähungen ist niemand gefeit. Dennoch sind Blähungen nicht gleich Blähungen: häufig gehen sie als Winde ab [...]

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