Ernährung für den gesunden Magen
Wer zu Magenproblemen neigt, kann vorbeugend einiges tun, um die Probleme nicht noch zu verschlimmern. Ein Reizmagen kann sehr unangenehm sein, und unter Symptomen wie Erbrechen, Magenschmerzen oder Appetitlosigkeit leiden. Meist wird ein Reizmagen durch zu viel Hektik und Stress ausgelöst. Sind die Beschwerden noch nicht so stark ausgeprägt, können hier eine richtigen Ernährung bzw. magenfreundlichen Lebensmitteln helfen. Ernährung für den gesunden Magen Mit Vollwertkost, viel Obst und Gemüse halten Sie Ihren Magen gesund. Magenbelastende Kost wie Süßes, fette Speisen, Kohlensäure und Koffein sollten Sie hingegen einschränken, am besten sogar ganz weglassen. Auch der Konsum von Zigaretten wirkt sich negativ auf die [...]
Erste Hilfe bei Gerstenkorn – Hausmittel bei Gerstenkorn
Ein Gerstenkorn oder auch Hagelkorn ist lästig und schmerzhaft. Es entsteht häufig durch ein geschwächtes Immunsystem am Augenlid. Dem können Sie mit einer ausgewogenen Ernährung vorbeugen. Ist das Gerstenkorn jedoch schon da, können einige Hausmittel wirksam sein. Hausmittel bei Gerstenkorn Fenchel- oder Kamillentee Sie können das Gerstenkorn mit Fenchel- oder Kamillentee abtupfen, das wirkt entzündungshemmend. Zinksalbe Zinksalbe im verdünnten Zustand ist ebenfalls wohltuend. Rotlichtlampe Wen Sie eine Rotlichtlampe zu Verfügung haben, können Sie das betroffene Auge 3 mal täglich eine viertel Stunde beleuchten. Naturtrüber Apfelessig Naturtrüber Apfelessig auf ein steriles Tuch auftragen und das Gerstenkorn damit abtupfen. Hier ist jedoch [...]
Hilfe gegen Blähungen und Bauchweh
Blähungen können in jedem Alter auftreten. Ob bei Säuglingen oder älteren Herrschaften – vor Blähungen ist niemand gefeit. Dennoch sind Blähungen nicht gleich Blähungen: häufig gehen sie als Winde ab und verursachen mehr oder weniger Gerüche, in anderen Fällen bleiben sie im Darm und hinterlassen einen aufgeblähten Bauch – ein eher unangenehmes Übel. Wie entstehen Blähungen? Bei Blähungen entsteht zu viel Luft im Darm. Ein Großteil dieser Luft wird durch die Darmwände ins Blut abtransportiert. Die meiste Luft bleibt jedoch im Darm bestehen und kann zu mehr oder weniger Beschwerden führen. Aufgequollene Bäuche, Bauchschmerzen oder Abgehen von Winden gehören zu [...]
Kräuter mit heilender Wirkung
Schon seit Jahrhunderten wird die heilende Wirkung von Kräutern genutzt und geschätzt. Bereits damals wusste man den Nutzen diverser Kräuter geschickt einzusetzen und zu verwenden. Natürlich war dies nicht immer unproblematisch: Frauen, die sich mit der Kräuterkunde beschäftigten und kranken Menschen mit ihren Mitteln halfen, wurden schnell als Hexen abgestempelt und zu Hauf´ verbrannt. Glücklicherweise ist dem heute nicht mehr so und zahlreiche Rezepte und Geheimnisse wurden traditionell weitergegeben. Denn auch in heutiger Zeit wird die Heilung von Kräutern gerne verwendet. Achtung: Kräuter können zusätzlich bei Krankheiten verwendet werden, klingen die Beschwerden nicht ab, bitte einen Arzt aufsuchen! Kräuter mit [...]