Chia Schicht Dessert mit Ribiseln
Ein Chia-Pudding Schicht Dessert hat meine Tochter ausprobiert. Ich finde es sieht ganz toll aus und hat uns auch sehr gut geschmeckt. Chia Samen sind ja sehr gesund und gelten als Superfood. Sie enthalten Omega-3-Fettsäuren, reichlich Eiweiß und jede Menge Mineralstoffe und Spurenelemente. Hier findet ihr das Rezept von uns: Chia Schicht Dessert mit Ribiseln Zutaten: 100 ml Joghurt 100 ml Milch (hier kann natürlich auch Pflanzenmilch verwendet werden) 3 EL Chia Samen 1/2 TL Ahornsirup 30 g Haferflocken 3 Datteln evtl. etwas Milch und Ahornsirup zum mischen eine Hand voll Ribisel Anleitung: Zuerst das Joghurt, die Milch, Ahornsirup und [...]