Overnight Oats: 5 einfache Rezepte für ein gesundes Frühstück ohne Stress
Morgens keine Zeit – aber trotzdem Lust auf ein ausgewogenes Frühstück? Overnight Oats sind die unkomplizierte Lösung. Haferflocken werden am Abend vorbereitet, quellen über Nacht im Kühlschrank und sind am [...]
Knuspriges Homemade-Granola: schnell gemacht, natürlich gut
Wer einmal Granola selbst mischt, versteht sofort, warum dieses Frühstück so beliebt ist. Mit Haferflocken, Mandeln, Zimt, Vanille, Honig und etwas Kokosöl entsteht in wenigen Minuten eine goldbraune, aromatische Knuspermischung, [...]
Rezept Gemüsepuffer mit Haferflocken
Unsere ganze Familie liebt Kartoffelpuffer. Hier habe ich ein Rezept, für eine Kartoffelpuffer mit Gemüse und Haferflocken. Schmeckt richtig gut, probiert es einmal: Rezept Gemüsepuffer mit Haferflocken [...]
Rezept für ein Porridge mit gebratener Banane
Haferflocken sind gesund und spenden Energie, denn sie sind ballaststoffhaltig, unterstützen die Verdauung und senken den Blutzuckerspiegel. Man kann Porridge immer wieder wunderbar abwandeln und sie halten lange satt. Meine [...]
Rezept für Erdnussbutterbars
Lara und ihre Freundin haben diese guten Erdnussbutterbars ausprobiert. Hier muss nichts gebacken werden, sondern es wird einfach nur gekühlt. Die Bars sind ein toller Snack für zwischendurch oder als [...]
Rezepte für ein gesundes Frühstück
Frühstück ist nicht für jedermann ein Genuss. Ich selber bin nicht sooo der Frühstücker, vor allem, wenn es vor 8 Uhr sein muss. Umso wichtiger ist es, zumindest eine gesunde [...]
Rezept für einen Haferbrei mit Zimt
Dieser Haferbrei eignet sich hervorragend zum Frühstück oder als Snack für Zwischendurch. Meine Tochter hat ihn selbst zubereitet und ihn für sehr gut befunden, probiert es doch auch aus: Rezept [...]
Chia Schicht Dessert mit Ribiseln
Ein Chia-Pudding Schicht Dessert hat meine Tochter ausprobiert. Ich finde es sieht ganz toll aus und hat uns auch sehr gut geschmeckt. Chia Samen sind ja sehr gesund und gelten [...]
Selbstgemachte Hafermilch mit Datteln und Zimt
Meine Tochter hat eine selbstgemachte Hafermilch zubereitet. Eigentlich recht flott gemacht und man bekommt noch zusätzlich ein Porridge. Super Sache, hier das Rezept: Selbstgemachte Hafermilch mit Datteln und Zimt Zutaten [...]