Gesundheit
Lavendel – die besten gesundheitlichen Anwendungen
Kennen Sie das? Sie liegen nachts wach im Bett und gehen die Alltagssorgen und die nächsten Tage im Geiste durch? So ist von Schlaf…
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Schlafstörungen
Gesundheit
Hausmittel – Heiße Milch mit Honig gegen Einschlafprobleme
Wer abends schlecht einschläft, sollte sich vor dem Schlafengehen eine heiße Milch mit Honig gönnen. Die Nerven werden durch das Kalzium der Milch und durch…
Gesundheit
Hilfe bei Einschlafproblemen und Alpträumen
Man wirft sich unruhig im Bett hin und her, verändert die Schlafposition, trinkt noch etwas Milch oder Wasser, liegt wieder im Bett, zählt vielleicht…