Plötzliche Kopfschmerzen schnell behandeln
Es hämmert, pocht und sticht – Kopfschmerzen äußern sich auf unterschiedliche Arten. Vorrangig in stressigen und hektischen Situationen treten sie ohne Vorwarnung auf und beeinträchtigen unseren Alltag. Beschränkt sich der Schmerzreiz auf eine Kopfseite, deutet das auf eine beginnende Migräne hin. Damit Sie sich wieder auf Ihre Arbeit oder das Freizeitvergnügen konzentrieren können, braucht es schnelle Hilfe. Unterschiedliche Formen von plötzlich auftretendem Kopfschmerz unterscheiden Einen häufig auftretender Schmerzreiz stellt der Spannungskopfschmerz dar. Anders als der Name vermuten lässt, rührt er nicht von einer Verspannung im Nacken- oder Schulterbereich. Seine Ursache liegt in unserem körpereigenen Schmerzabwehrsystem. Kommt es dort zu einem [...]
Schwerhörigkeit: Ein schleichender Prozess, der oft lange unerkannt bleibt
Schwerhörigkeit tritt anfangs in Situationen ein, in denen sie sich nicht genau feststellen lässt. Durch diese tückische Eigenschaft bleibt Schwerhörigkeit lange Zeit unerkannt. Dabei kann frühzeitiges Erkennen dazu beitragen, dass mit einem unauffälligen Hörgerät das Defizit ausgeglichen und das Leben verbessert wird… Allgemeines zur Schwerhörigkeit Äußerst überraschend: Ungefähr 20 % der österreichischen Bevölkerung sind schwerhörig. Zahlen aus 2015 bei Statista zeigen, dass 1,6 Millionen Österreicher von einer Form der Schwerhörigkeit betroffen waren. Die Zahlen sind im Laufe der Folgejahre minimal gestiegen. Unter den Über-65-jährigen beträgt der Anteil der Personen mit Schwerhörigkeit sogar rund 50 %. Dabei ist Schwerhörigkeit nicht gleich [...]
Ist der Schlaf im Zirbenbett gesünder?
Schläft es sich im Zirbenbett wirklich gesünder? Betten aus Zirbenholz versprechen einen besonders erholsamen Schlaf - den ätherischen Ölen des Holzes wird eine beruhigende Wirkung zugeschrieben. Doch können die Betten halten, was sie versprechen? Eigenschaften von Zirbenholz Zirbe hat einen besonders wohltuenden Geruch, der jahrelang erhalten bleibt. Das enthaltene Pinosylvin verleiht dem Zirbenholz eine bakterienhemmende Wirkung. Zusätzlich weist es eine biozide Wirkung gegen Motten und Insekten auf, weswegen sich Kleiderschränke aus Zirbenholz besonders gut eignen. Insbesondere im Schlafzimmer gilt das Naturholzmöbel aus Zirbenholz als wohltuend - das soll für einen ruhigeren und erholsameren Schlaf sorgen. Wirkung auf Körper und Geist [...]
Pfunde purzeln wie von selbst dank Ernährungsumstellung
Fünf Kilo in einer Woche abnehmen, Wunderpillen zu Gewichtsreduktion – das Versprechen immer wieder neue Diäten, die sensationelle Erfolge versprechen. Doch blickt man erst einmal genauer hinter die Ernährungspläne, wird rasch klar dass es sich dabei oft um Tipps handelt, die der Gesundheit mehr schaden als sie zu verbessern. Oft wird die Kalorienzufuhr so massiv eingeschränkt, dass dabei auch die Versorgung mit lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen zu kurz kommt. Ganz wenig zu essen ist auch wegen eines weiteren Grundes keine gute Idee: dabei kommt es nämlich zum gefürchteten Jo-Jo Effekt. Jo-Jo Effekt vermeiden Vielen ist das Spielgerät Jo-Jo aus der [...]
Haushalt in der Schwangerschaft
Besonders ab dem 6. Monat wird es schwer, den Haushalt in der Schwangerschaft alleine zu bewältigen. Ist man eine gesunde Schwangere, geht das relativ gut von der Hand, manches muss eben ausgelagert werden. Sind Beschwerden in der Schwangerschaft vorhanden, sollte man für diese Zeit eine Haushaltshilfe einstellen, die Krankenkassen leisten dazu einen Zuschuss, wenn die Notwendigkeit vom Arzt bestätigt wird. Ansonsten ist der Haushalt in der Schwangerschaft gut zu bewältigen, das Gardinen waschen und aufhängen muss man ja nicht ausgerechnet jetzt erledigen, oder man bittet ein Familienmitglied um Hilfe. Eine Schwangerschaft kann am Anfang eine Belastung für den Körper sein, [...]
Home Office – auf gesunde Arbeitsbedingungen achten
Viele Menschen träumen davon, nicht jeden Tag in der Früh auf dem Weg ins Büro im Stau stehen zu müssen, sondern einfach von zu Hause aus arbeiten zu können. Das Arbeitsleben ist einem ständigen Wandel unterworfen. Diese Veränderungen sind unter anderem dem Internet zu verdanken. Mittlerweile verfügen schon 85 Prozent aller Haushalte in Österreich über einen Zugang und einer Breitbandverbindung. Durch diese zunehmende Digitalisierung ist es möglich, viele Tätigkeiten auch von zu Hause aus zu erledigen. Doch wichtig dabei ist zu bedenken, dass am Arbeitsplatz zu Hause ähnlich gute Bedingungen geschaffen werden müssen wie in Büros. Die permanente Arbeit am [...]
Was macht eigentlich ein Dermatologe?
Die Haut, oder auch der "Spiegel der Seele", ist mit ca. 2 m², unser größtes Organ. Sie hilft uns dabei, fühlen zu können und somit Umwelteindrücke zu sammeln. Stress oder andere Alltagssorgen zeigen sich häufig anhand Unreinheiten der Haut oder anderen Hautbildveränderungen. Kein anderes Organ reflektiert die allgemeine Gesundheit so erkennbar, wie unsere Haut. Eine wichtige Aufgabe ist dabei auch die Barrierefunktion bezüglich Bakterien bei kleineren Verletzungen. Fast Jeder hat im Laufe seines Lebens einmal mit einem Hautproblem zu kämpfen. Aufgaben eines Dermatologen Aufgabe des Dermatologen, oder auch Hautarzt genannt, ist dabei nicht nur das studieren der Funktionen der Haut, [...]