Rezept für knusprige Cracker mit Samen
Immer dieses Naschen. Kaum sitze ich vor dem Fernseher möchte ich etwas knabbern. Meinte Tochter hat hier eine gesunde Alternative gefunden, die wir geknabbert haben. Mit Rosmarin und vielen guten Samen, wie Sonnenblumenkernen, Kürbiskernen, Sesam und Leinsamen braucht man kein schlechtes Gewissen haben: Rezept für Crackers mit Samen Zutaten: 1 Tasse Kürbiskernen 1/3 Tasse Sonnenblumenkernen 1/4 Tasse Sesam 3/4 Tasse geschrottete Leinsamen 1 TL Salz 1/2 TL Knoblauchpulver 1 Prise Pfeffer 1 Rosmarinzweig, sehr klein geschnitten 1,5 Tassen kochendes Wasser Anleitung: Alle Zutaten in eine Schüssel geben und für ein paar Minuten stehen lassen. Es soll eine gelartige Konsistenz entstehen. [...]
Rezept für einen Green Smoothie mit Spinat
Green Smoothies sind in aller Munde, wortwörtlich. Ich habe auch schon ein paar probiert, weil man möchte ja mitreden. Nur bis jetzt haben mir diese so gar nicht geschmeckt. Beim Durchblättern einer Zeitschrift fiel mir dieses Rezept auf, und ich muss sagen, es hat mich gleich angesprochen. Ich habe es noch ein wenig abgeändert, aber es hat mir (und auch meiner Familie!) sehr gut geschmeckt. Wollt ihr es auch einmal ausprobieren? Dann hab ich hier die Zutaten für euch: Rezept für einen Grünen Smoothie mit Spinat, Apfel, Gurke, Banane und Kiwi Dieses Rezept ergibt 2 Gläser Zutaten: 2 Datteln 1 [...]
Gesichtsmaske für grobporige und unreine Haut
Selbst gemachte Masken für die Haut haben den Vorteil, dass man genau weiß, was enthalten ist. Hier sind keine chemischen Stoffe enthalten und meist helfen sie genauso gut. Hier haben wir ein Rezept für eine Gesichtsmaske mit Leinsamen, die gegen unreine Haut ankämpft: Gesichtsmaske für unreine Haut mit Leinsamen Wer eine grobporige und unreine Haut hat, sollte diese Pflegemaske versuchen: Was dazu benötigt wird: 1/3 geschroteten Leinsamen 2/3 heißes Wasser Anleitung: Den geschroteten Leinsamen und das heiße Wasser zu einem Brei vermengen, kurz aufquellen lassen und auf das Gesicht auftragen. Für ca. 15 Minuten einwirken lassen. Die Pflegemaske anschließend mit [...]