Eisen

Eisenbedarf in der Schwangerschaft

Von: |18.12.2009|Kategorien: Gesundheit|Tags: , , , , , , , , , |

Der Eisenbedarf in der Schwangerschaft beträgt 30 mg pro Tag. Diese Menge ist mit normaler Ernährung nur schwer zu erreichen. Es gibt deshalb gut bekömmlichen Saft aus Kräuterextrakten in Apotheken [...]

Wo ist denn am meisten Eisen enthalten?

Von: |15.02.2009|Kategorien: Ernährung|Tags: , , , , , , , , , , |

Eisenmangel ist in der heutigen Zeit ein häufiges Problem. Gerade Frauen - speziell schwangere und stillende - kämpfen oft damit, zu wenig von dem Spurenelement zu haben. Wer nicht gleich [...]

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