Rezepte für kleine vitaminreiche Snacks, die schmecken
Kleine Snacks für zwischendurch heben die Laune und bringen Energie. Nicht nur Kinder haben gerne hin und wieder zwischen den großen Mahlzeiten einen kleinen Snack. Meine Tochter liebt es sich kleine hübsche Köstlichkeiten zuzubereiten und genüsslich neben den Hausaufgaben zu verspeisen. Hier habe ich ein paar Ideen zusammengestellt, die wirklich gut schmecken und schnell und einfach zubereitet sind: Rezepte für kleine vitaminreiche Snacks für zwischendurch Chia Pudding mit Beeren Zutaten für eine 1 Person: 30 g Chiasamen 250 ml Mandelmilch - (Kokosdrink, Sojamilch, etc.) 60 g Beeren (z.B. Himbeeren, Heidelbeeren usw.) 10 Beeren für das Topping aufheben 1 TL Ahornsirup [...]
Rezept für vegane Apfeltarte mit nur 8 Zutaten
Eine vegane Apfeltarte sollte es für den Papa werden, so hat meine Tochter ein tolles Rezept im Internet gefunden und nachgebacken. Der Apfelkuchen ist wirklich einfach zu machen und schmeckt richtig gut, ich kann ihn sehr empfehlen. Hier das Rezept: Rezept für eine vegane Apfel Streusel Tarte mit nur 8 Zutaten Zutaten: 1 kleine Banane 300 g Mehl 180 g pflanzliche Margarine 100 g Zucker 6 Äpfel 2 EL Wasser 2 EL Zucker 1 TL Zimt Tartebackform Anleitung: Den Backofen auf 180° C Ober- und Unterhitze aufheizen. Die Tarteform mit etwas pflanzlicher Margarine ausfetten. Die Äpfel schälen, entkernen und in [...]
Rezept für vegane Cinnamon Rolls in der Mikrowelle
Einen Gusta auf eine Mehlspeise, aber nicht viel Zeit? Dann sind diese Cinnamon Rolls, die sogar vegan sind, genau das richtige. Diese Zimt-Röllchen sind in guten 10 Minuten fertig und schmecken wirklich gut. Meine Tochter hat dieses Blitzrezept im Internet entdeckt und sofort ausprobiert, hier die Anleitung: Rezept: Vegane Cinnamon Rolls in der Mikrowelle backen Zutaten: ½ Banane 1 kleine Tasse Mehl 1 EL Backpulver 1 EL Mandelmilch 1 EL Kokosöl 1 kleine Tasse Zimt und Zucker vermischt 1 EL Kokosblütenzucker 1 EL Kokosmilch 1 Prise Salz 1 Tasse Mikrowelle Anleitung: Die Banane zerdrücken, und mit Mehl, Backpulver und Mandelmilch [...]
Rezepte für einfache grüne Smoothies mit Salat, Obst und Gemüse
Grüne Smoothies sind schon länger im Trend. To go oder gemütlich zuhause werden immer mehr Smoothies genossen. Doch einfach nur grüne Zutaten mixen ist nicht. Wir haben hier ein paar sehr gute Rezepte gesammelt, die sich auch ganz einfach und schnell zuhause zubereiten lassen. Übrigens: wem auch die Zeit zum Einkaufen fehlt: bei Adamah kann das grüne Smoothie Kisterl bequem wöchentlich bestellt werden. So hat man immer die passenden Zutaten parat. Aber hier jetzt zu den Rezepten: Einfache Rezepte für grüne Smoothies mit wenigen Zutaten: Grüner Smoothie mit Beeren 250 g Beeren (Erdbeeren, oder Brombeeren, oder Heidelbeeren, oder Himbeeren usw.) [...]
Rezept für einen Green Smoothie mit Spinat
Green Smoothies sind in aller Munde, wortwörtlich. Ich habe auch schon ein paar probiert, weil man möchte ja mitreden. Nur bis jetzt haben mir diese so gar nicht geschmeckt. Beim Durchblättern einer Zeitschrift fiel mir dieses Rezept auf, und ich muss sagen, es hat mich gleich angesprochen. Ich habe es noch ein wenig abgeändert, aber es hat mir (und auch meiner Familie!) sehr gut geschmeckt. Wollt ihr es auch einmal ausprobieren? Dann hab ich hier die Zutaten für euch: Rezept für einen Grünen Smoothie mit Spinat, Apfel, Gurke, Banane und Kiwi Dieses Rezept ergibt 2 Gläser Zutaten: 2 Datteln 1 [...]
Rezept für einen Marshmallow-Smoothie
Wieder mal hat mich meine Tochter inspiriert (und die vielen übrig gebliebenen Marshmallow Packungen vom Grillen im Sommer!). Sie wollte einen Marshmallow Smoothie ausprobieren. Nach kurzer Recherche im Internet habe ich ein paar gute Rezepte gefunden und wir haben dieses ausprobiert. Da das Urteil mit sehr gut ausgefallen war, möchte ich Euch das Rezept nicht vorenthalten: Rezept für einen Marshmallow-Smoothie Dieses Rezept ergibt 2 Gläser Zutaten: 8 Erdbeeren (Tiefkühl, oder frische) 1 Banane 1 Schale Milch 1 Schale Marshmallows 1/2 Packung Vanillezucker (oder Vanilleessenz) Mixer evtl. Strohhalme und lange Löffel Anleitung: Wenn Tiefkühlerdbeeren verwendet werden, diese auftauen lassen oder in [...]
Rezept für einen Smoothie mit Haselnüssen und Schokolade
Ganz was feines sind Dessert-Smoothies. Hier werden süße Zutaten wunderbar vermischt und ergeben einen süßen Nachtisch zum Schlürfen: Rezept für einen Smoothie mit Haselnüssen und Schokolade Dieses Rezept reicht für 2 Gläser Zutaten: 100 g Haselnüsse, gemahlen 50 g dunkle Schokolade, gerieben 1 Banane 150 g Vanilleeis 200 ml Milch Anleitung: Wer ganze Haselnüsse verwendet, diese in einem Zerkleinerer mahlen. Ebenso die Schokolade reiben. Man kann aber auch gleich gemahlene Haselnüsse verwenden (habe ich gemacht). Die Banane schälen und klein schneiden und mit der Milch in den Mixer geben. Die Haselnüsse dazugeben und das Vanilleeis und noch einmal kurz mixen. [...]